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本課程以「心靈小達人：核心情緒大解密」為主題，旨在引導學員建立內心的自我覺察超能力。課程將複雜的心理學轉化為具象化的「內心調色盤」，帶領學員解鎖三大修煉任務：首先認識「喜、怒、哀、懼」四大核心情緒與其對應的能量狀態；接著學會覺察情緒觸發時的身體生理警訊；最後透過實用的「我訊息」溝通公式，將情緒轉化為正向的表達。藉由趣味的角色設計，幫助學員輕鬆掌握情緒管理與人際溝通的第一步。